Thomas Philippi (Übungsleiter Lizenz für Kinder und Jugendliche vom Deutschen Sportbund) trainiert seit einiger Zeit zwei Jungs mit Trisomie 21 in Kung Fu. Jetzt möchte er die Gruppe erweitern. Die Jugendlichen erlernen Elemente des Kampfsports und der Selbstverteidigung und können damit u.a. ihre koordinativen Fähigkeiten erweitern. Sie lernen die eigene Kraft und die Kraft anderer besser einzuschätzen. Reaktion, Beweglichkeit, Timing und Gleichgewicht müssen in Einklang gebracht werden, um Angriffen auszuweichen und zu kontern. Zum Training gehören z.B. Stockkampfübungen sowie Schlag- und -Trittübungen am Sandsack oder Schlagpolster für Kraft und Ausdauer – oder um einfach mal Dampf abzulassen.
Trainingszeiten: z.Z. Donnerstags 17.00-18.00
Ort: Das Training findet im Freien statt, Historische Obstwiese in Köln-Deutz an der Urbanstraße (Landschaftsverband Rheinland)
Für Fragen oder Anmeldung zum Schnuppertraining bitte direkt an Thomas Philippi wenden:
Tel. 01520 3112294
E-Mail: tigerunddrachenbande@gmx.de