Yogalehrerin Nicole Epe, Mitglied bei down-syndrom köln, plant Yoga-Kurse für Kinder und Jugendliche mit Down-Syndrom auf Spendenbasis, voraussichtlich 1–2 Sonntage pro Monat. Mögliche Altersgruppen: 5–7, 8–10, 11–13 Jahre oder >14 Jahre (je nach Interesse). Im Januar veranstaltet sie einen ersten Schnuppertermin, um den Bedarf festzustellen. Meldet euch frühzeitig an, damit sie planen kann. Falls ihr an diesem Tag keine Zeit habt, tut euer Interesse trotzdem gerne kund, damit Nicole sieht, ob es ausreichend Nachfrage zu ihrem Angebot gibt.
Ihr Konzept:
In den Kinder-Yoga-Stunden geht es um kindliche Selbsterfahrung und das Kennenlernen des eigenen Ichs und des Miteinanders auf den Ebenen Körper, Geist und Seele. Spielerisch leuchten die Kinder wie Sterne, sind bunt wie ein Regenbogen, erleben abenteuerliche Zauberreisen, entdecken Superkräfte oder packen den Werkzeugkasten des Lebens. Kinder-Yoga soll in erster Linie spielerisch sein und Spaß machen, im Gruppenspiel Phantasie, Kreativität und Wahrnehmung anregen und Interesse an Yoga wecken. Nicole wird die Stunden teilweise mit Gebärden unterstützen.
Ab dem Schulalter liegt der Fokus stärker auf der Ausführung der Asanas. Achtsamkeitsübungen werden präziser, Atemübungen vertieft, umfassender und Stundenbilder auch speziell an die schulischen Herausforderungen und Themen angelehnt.
Schnuppertermin: Sonntag, 25.01.2026
– anmelden, Alter angeben und Uhrzeit bei Nicole erfragen
Wann?
1-2x sonntags; 30–40 Min. (jüngere Kinder), 45–60 Min. (ältere Kinder/Jugendliche)
Wo?
Glasstraße 90, 50823 Köln-Ehrenfeld
Eltern können im Vorraum warten, bei Bedarf auch teilnehmen
Anmeldung per E-Mail an: Nicole Epe epenicole@yahoo.com
Weitere Informationen zur Person: https://yinspiration.de/herzlich-willkommen/